进步截肘歌诀:进步截肘跨步捋
作者:dede58来源:dede58.com时间:2019-08-13

  进步挑掌歌诀:进步挑掌挑打劈,绊住对手往后推,一挑一劈阴阳掌,前脚先进后脚随。

  进步截肘歌诀:进步截肘跨步捋,上步拍肘向前走,回身合胯力要整,转身拧腰压敌肘。

  狮子滚球歌诀:狮子滚球闪正中,穿掌含胸提足行,落步撞掌使胯打,手脚齐发后足蹬。

  缠手掖撞歌诀:缠手掖撞侧身行,拳出掌推后足蹬,头打落意随足走,手随步开侧身灵。

  肘底进捶歌诀:肘底进捶上立桩,进步绊腿把肩扛,手到脚到腰用力,钻身屈肘肋下伤。

  反臂劈捶歌诀:反臂劈捶打荫堂,引进落空敌难防,曲肘滚打拧拳使,反臂捶下面孔伤。

  膝下蹲,右掌直臂外旋向前伸,上抬与肩平,拇指指向右上方;左掌屈肘上抬,手指右肘,成老僧托钵式,二目前视。

  双鞭压肘歌诀:双鞭压肘把敌抓,拳击敌面后手拉,退步扑腿身坐下,翻筋错骨滚力压。

  卧虎跳涧歌诀:卧虎跳涧纵身行,捋腕蹦跳拳出胸,手到脚到腰腿到,手脚齐到身要拥。

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